Que es la Paralisis de sueño?

La paralisis de sueño es un phenomeno que ocurre cuando nos dormimos o al despertar.Cuando esto pasa, ''el soñador'' siente una sensacion de incapacidad de moverse.
Muchas veces esta sensacion viene acompañada de visiones terrorificas, como intrusos en nuestro mismo cuarto de los cuales no nos podemos defender debido a la paralisis.
Esto no es nada malo, al contrario, al entrar en  la paralisis de sueño estamos apunto de adentrarnos en nuestro sueño lucido.En el caso de tener estas visiones oscuras, tenemos que tener claro en todo momento que nadie nos puede hacer daño porque estamos soñando.Cuanto mas entremos en panico, mas larga se nos hara la pesadilla (lo digo por experiencia propia) .Asi que mantendremos la calma y nos focalizaremos sobre el sueño lucido en el que estamos apunto de sumergirnos.

Os dejo un documental muy bueno sobre este tema.

Documental Paralisis (parte 1)

Documental Paralisis (parte 2)